Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 61,11g | Eiwit: 130,29g | Kolhy: 17,97g.
Ontbijt: Лента Минтай Жареный, Ашан Сыр Костромской, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2%, Мидии (Вареные или на Пару). Diner: Приготовленные Мидии, Линия Горбуша Горячего Копчения, Черкизовский Бастурма, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andere: Шашлык из Свинины, Шампиньоны Тушеные. meer...
|
|
3075 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Офис - 3 uren, Работа за компьютером - 4 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|