Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2014
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 64,57g | Eiwit: 131,63g | Kolhy: 18,28g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино (Большой), Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Шашлык из Свинины. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Приосколье Печень Куриная Жареная. Diner: Черкизовский Бастурма, Кот Дю Рон Вино Кот Дю Рон. meer...
|
|
2699 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Офис - 3 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Раб комп - 3 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|