Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 december 2014
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 67,23g | Eiwit: 89,56g | Kolhy: 11,03g.
Ontbijt: Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Брест Литовск Творог 3%, Савушкин Продукт СМЕТАНА 15% БРЕСТ-Литовская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Линия Горбуша Горячего Копчения, Ром. meer...
|
|
3688 kcal
|
Activiteit:
Офис - 3 uren, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|