Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2015
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 26,15g | Eiwit: 57,61g | Kolhy: 232,39g.
Ontbijt: Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Картофельный Оладушек, AXA Мюсли Harmony Легкие, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dymatize Протеин (33г). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, AXA Мюсли Harmony Легкие. Diner: Heineken Пиво Светлое, AXA Мюсли Harmony Легкие, Белый Город Молоко 2.5%. meer...
|
|
3464 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Раб комп - 3 uren, Офис - 3 uren en 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|