Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2016
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 106,86g | Eiwit: 120,79g | Kolhy: 162,79g.
Ontbijt: Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Ореховая Роща Ядра Арахиса. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Diner: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд. meer...
|
|
3333 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|