Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 24 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 75,27g | Eiwit: 115,17g | Kolhy: 173,70g.
Ontbijt: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Арахис. Lunch: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Окей Изюм Темный, Мёд. Diner: Квашеная Капуста, Картофель (без Соли, Отварной), Шампиньоны. Snacks/Andere: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Vitawin Hydro Pro Whey, Утро Родины Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой). meer...
|
|
3121 kcal
|
Activiteit:
Офис - 2 uren, Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|