Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2016
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 19,70g | Eiwit: 97,42g | Kolhy: 260,28g.
Ontbijt: Грейпфрут (Розовый и Красный), Нестле Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс, Elmika Овсяные Отруби, Грейпфрут. Diner: Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Andere: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс, Грейпфрут (Розовый и Красный), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Lucky Days Мюсли Фруктовый Микс, Elmika Овсяные Отруби. meer...
|
|
4237 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 12 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|