Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2016
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 70,95g | Eiwit: 111,33g | Kolhy: 245,31g.
Ontbijt: SAN Протеин, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Fit Go Батончик Мюсли Яблоко. Diner: Финик, Шашлык из Свинины, Скумбрия Запеченная, Персики. Snacks/Andere: Nutberry Фрукты Орехи Ягоды, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт. meer...
|
|
2968 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Офис - 2 uren, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|