Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2016
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 45,62g | Eiwit: 84,57g | Kolhy: 239,40g.
Ontbijt: Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Мёд, SAN Протеин, Свой Огород Кукуруза, Ашан Ананас Сушеный Кубик. Lunch: Винегрет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Борщ Украинский, Окей Куриная Отбивная. Diner: Томилинская Горбуша Холодного Копчения, Помело. Snacks/Andere: Свой Огород Кукуруза, Ашан Батончики Мюсли Зеленое Яблоко, Кладезь Каша Овсяная на Фруктозе. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Autorijden - 5 uren, Офис - 2 uren, Rusten - 8 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|