Hadi bakalım güzel haberler bekliyoruz ben de haftada 2 kez tartılmaya karar verdim kilo vericem diye tartıya endeksli yaşıyorum resmen
03 okt 16 door lid: makarnayikes
|
Evet en büyük hatalarimdan biri hergun tartiliyordum ben
04 okt 16 door lid: Gizemecem
|
Ama bugun biraz kaçamak yapacam hatta suan yapiyorum hatta biraz degil baya ama olsun mutlu olmayi ozlemisim
04 okt 16 door lid: Gizemecem
|
Bende hergün tartılıyorum 😟
04 okt 16 door lid: cemilbte
|
Ben hafta sonunu kaçamaklı geçirdim ama dün itibariyle dikkate devam arada oluyor iş ki sık olmasın
04 okt 16 door lid: makarnayikes
|
Obez vucut ilk tepkiyi yüksek veriyor. Diyete ciddi olarak başladıktan 30-45 gün içinde en hızlı kilo kaybını yaşıyoruz. Sonrası gram gram :) İlk ay 2 günde bir tartılıp gidişatı takip etmek de fayda var. Sonra haftada birde tartılsak olur.
04 okt 16 door lid: ersinyelkenci
|
Bugun hayatimda yemedigim kadar abur cubur yedim
04 okt 16 door lid: Gizemecem
|