Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2016
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
694 kcal
|
Vet: 33,89g | Eiwit: 34,54g | Kolhy: 58,72g.
Ontbijt: Black Tea, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Tesco Skimmed Milk, Tesco Apple Juice, Co-Op Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Californian Seedless Raisins, Water. Lunch: Tesco Mixed Leaf Salad. Diner: Marks & Spencer Chicken Tikka Masala. Snacks/Andere: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Strawberries, Tesco Californian Seedless Raisins. meer...
|
|
3036 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poppycom's Gewicht Geschiedenis
|