|
Выход из сухого голода сделал ускоренный. Класс! С завтрашнего дня будет мое обычное питание, только уменьшенные порции. Начал набирать вес.
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
757 kcal
|
Vet: 4,21g | Eiwit: 22,76g | Kolhy: 179,39g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом-м, Сок "Здоровье-1", Свекла, Вода, Морковь, Капуста, Помидоры, Пыльца Пчелиная, Водка. Lunch: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Зеленый коктейль с бананом-м, Зеленый коктейль с бананом-м. Diner: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Виноград. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Восстановительная для трицепса - 1 uur, Приседания до половины - 25 minuten, Slapen - 5 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, Rusten - 16 uren en 21 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 17 minuten, Веретено - 7 minuten, ИИ Дельта - 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|