Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2016
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 37,55g | Eiwit: 97,86g | Kolhy: 115,00g.
Ontbijt: Maçãs Gala, Couve-de-Folhas, Sadia Peito de Peru Defumado, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Café com Açúcar, Contra-filé, Molho de Soja (Shoyu), Tomates, Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface Americana, Ovo de Codorna, Alho, Alface, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vagem Cozida, Sadia Filé de Peito. Diner: Café, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café, Café, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 18 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|