Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2016
|
137,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 49,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 41,08g | Eiwit: 107,02g | Kolhy: 126,89g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Quaker Gluten Free Oatmeal. Lunch: Corner Bakery Cafe Three Lentil Vegetable Soup (Bowl), Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Stir Fried Vegetables, Perdue Short Cuts Oven Roasted Turkey. meer...
|
|
3761 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|