Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2011
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 104,09g | Eiwit: 105,78g | Kolhy: 54,92g.
Ontbijt: Jones cherrywood smoked sliced bacon, Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Lunch: Philadelphia honey nut cream cheese, baking powder, cinnamon, ground flaxseed meal, Fage Total 0% Greek yogurt, egg. Diner: spaghetti squash, beef, cut like stir fry, Sal & Judy's All Natural Heart Smart Chunky Italian Sauce, Alessi Premium Puttanesca Pasta Sauce, Kraft Shredded Parmesan cheese. Snacks/Andere: Sargento string cheese, cantaloupe, Hillshire Farms ham, Jello Mousse Temptations - Caramel Creme, Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap). meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|