Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2016
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
506 kcal
|
Vet: 26,92g | Eiwit: 38,28g | Kolhy: 26,56g.
Lunch: Batatas Fritas, Purê de Batata, Maminha, Frango Grelhado. Snacks/Andere: Elma Chips Pingo D'ouro, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Elma Chips Pingo D'ouro. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Final de semana foi realmente ""triste"" do ponto de vista da cetogenica, acredito que freou minha performance essa semana...
Mas vamos nessa... Cada vez fica mais dificil diminuir, claro que por aspectos físicos, mas também por que a gente vai vacilando cada vez mais (natural mas não tão positivo)
05 okt 16 door lid: jhonatas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jhonatas's Gewicht Geschiedenis
|