Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2016
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
574 kcal
|
Vet: 12,81g | Eiwit: 21,84g | Kolhy: 99,60g.
Ontbijt: Exquisa Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot. Lunch: Paprika, Mais, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Bonduelle Kidney Bohnen, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Diner: Butternut Kürbis. Snacks/Andere: Apfel, Château Knusper Weiße. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|