Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2016
|
137,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 48,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 40,66g | Eiwit: 88,86g | Kolhy: 61,03g.
Ontbijt: Quaker Gluten Free Oatmeal, Coffee with Cream. Lunch: Egg, Cucumber (with Peel), Butterball Oven Roasted White Turkey. Diner: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz). meer...
|
|
3712 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 24 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johnmccarthy's Gewicht Geschiedenis
|