Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2016
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 73,70g | Eiwit: 85,63g | Kolhy: 389,64g.
Ontbijt: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом-2П, Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом-2П, Красные Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды. Lunch: Помидоры, Пророщенная гречка 200, Помидоры, Пророщенная гречка 200. Diner: Салат с редькой "Розовый Блеск Нисато", морковью, буряком и помидорами, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яблоки. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Веретено - 7 minuten, Slapen - 6 uren, Stofzuigen - 30 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, Восстановительная для бицепс - 1 uur, Rusten - 15 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 8 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|