Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2016
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 87,32g | Eiwit: 131,03g | Kolhy: 234,81g.
Ontbijt: Aguacate, Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Lunch: Bonarea Lasaña de Carne, Pan Integral, Hacendado Cuidacol. Diner: Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo, Cerveza. Snacks/Andere: Hacendado Yogur Bífidus Activo, Manzana. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 10 uren en 45 minuten, Zitten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emaricosmo's Gewicht Geschiedenis
|