Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2016
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 59,61g | Eiwit: 96,77g | Kolhy: 206,69g.
Ontbijt: Sabo Olio di Lino, Torta allo Yogurt, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Clementine, Pesche, Fiori di Zucca Fritti, Pane Comune, Mercanti Fiocchi di Avena, Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi) (Cotto, al Cartoccio), Eurospin Patate al Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Yogurt al Naturale (Latte Scremato), Torta allo Yogurt, Latte Scremato, Buondì Buondì. Snacks/Andere: Mela, Noci. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren en 35 minuten, Lezen - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 36 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 4 uren en 59 minuten, Zitten - 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|