|
Sep 5th weekend after Tulsa trip I was up to 170 lbs ugh!
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
581 kcal
|
Vet: 45,03g | Eiwit: 37,17g | Kolhy: 8,62g.
Ontbijt: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Whipping Cream, Coffee, Bacon. Lunch: Lamb Shoulder Blade (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Diner: Carrots, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Andere: Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Almonds, Meijer Brazil Nuts. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skinnyminilinny's Gewicht Geschiedenis
|