Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2016
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 63,30g | Eiwit: 81,66g | Kolhy: 236,64g.
Ontbijt: Biotrend Drink Soia Naturale, Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive, Caffè (Espresso). Lunch: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Caffè Espresso. Diner: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Wasa Integrale, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Succo di Prugne. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Boksen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ennio.cazzoli's Gewicht Geschiedenis
|