Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2016
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1916 kcal
|
Vet: 66,52g | Eiwit: 126,17g | Kolhy: 219,66g.
Ontbijt: Чай, Приготовленный Яичный Белок, Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Финик. Lunch: Хлеб Бородинский, Красные Яблоки, Сытная площадь Суп грибной, Гармония Сметана 20%, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Diner: Виталад Протеиновый Батончик, Красные Яблоки, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Andere: Мёд, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. meer...
|
|
3954 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 15 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|