Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2016
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
580 kcal
|
Vet: 32,83g | Eiwit: 48,73g | Kolhy: 20,05g.
Ontbijt: Egg White, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Celery. Diner: Parmesan Cheese (Shredded), Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Canola Vegetable Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NewLifeStart's Gewicht Geschiedenis
|