Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2016
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 43,01g | Eiwit: 80,14g | Kolhy: 189,48g.
Ontbijt: Vitamina de Banana, Queijo Coalho, Pão Integral. Lunch: Suco de Acerola, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Diner: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Cheetos Salgadinho, Milho Verde Cozido. meer...
|
|
3232 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrea cristina.26's Gewicht Geschiedenis
|