Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2016
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
717 kcal
|
Vet: 14,09g | Eiwit: 68,10g | Kolhy: 88,06g.
Ontbijt: Nescafé Tradicional, Molico Leite Desnatado em Pó, Limão. Lunch: Pepino (com Casca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates. Diner: Bauducco Torrada Integral (1), Alface Americana, Ovo, Clara de Ovo, Verde Campo Cottage Lacfree. Snacks/Andere: Bauducco Torrada Integral (1), Morangos, Maçã. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gabicals's Gewicht Geschiedenis
|