Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2016
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1425 kcal
|
Vet: 39,59g | Eiwit: 133,51g | Kolhy: 125,29g.
Ontbijt: Água, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Nesfit Cereal Integral. Lunch: Peito de Frango, Peito de Frango, Hortifruti Suco de Melancia, Camil Feijão Preto, Arroz Integral. Diner: Peito de Frango, Peito de Frango. Snacks/Andere: Nutry Barra de Cereal Coco com Chocolate. meer...
|
|
4204 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren en 40 minuten, Zumba - 40 minuten, Sporten - 23 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcus castro's Gewicht Geschiedenis
|