Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2016
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
546 kcal
|
Vet: 13,77g | Eiwit: 39,98g | Kolhy: 70,73g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Exquisa Frischkäse 0,2%. Lunch: Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Kidney Bohnen, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Mais. Diner: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Chef Select To Go Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Snacks/Andere: Vivil Creme Life, Apfel. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Autorijden - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eswau's Gewicht Geschiedenis
|