Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2011
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 13,57g | Eiwit: 65,61g | Kolhy: 182,15g.
Ontbijt: Instant Oats Porridge. Lunch: Granary Original Medium Bread, Honey Roast Ham. Diner: Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Tuna in Water (Canned), Onions, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Andere: Rye Crispbread. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|