Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2016
|
97,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2671 kcal
|
Vet: 88,29g | Eiwit: 74,62g | Kolhy: 416,46g.
Ontbijt: Portakal Marmelatı, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Ekmek, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. Diner: Yoğurt, Pepsi Kola, Turşu, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Aşure. meer...
|
|
3459 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|