Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 oktober 2016
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3707 kcal
|
Vet: 108,36g | Eiwit: 118,23g | Kolhy: 585,32g.
Ontbijt: Aşure, Zeytin, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tamek Kahvaltılık Sos, Kızarmış Beyaz Ekmek. Lunch: Aşure. Diner: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Snacks/Andere: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı. meer...
|
|
3474 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Studeren - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|