Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2011
|
122,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 31,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 68,50g | Eiwit: 101,75g | Kolhy: 149,11g.
Ontbijt: Spread made with Yogurt, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Toasted Rye Bread, Turkey Bacon. Lunch: Almonds, Red Delicious Apples. Diner: Salsa (Ready to Serve), Onion Rings (Breaded and Fried), Hummus, Pita Bread, Baked or Broiled Salmon, Green Tomatoes. Snacks/Andere: Buttered Popcorn Popped in Oil, Lite Beer. meer...
|
|
3837 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dennissymons's Gewicht Geschiedenis
|