Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2016
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 67,17g | Eiwit: 84,61g | Kolhy: 257,20g.
Ontbijt: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Сыр Моцарелла, Салат Овощной с Маслом, Кукурузная Каша, Чай Зеленый с Медом. Diner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай Зеленый с Медом. Snacks/Andere: Столовое Вино, Банан, Киви, Куриный Рулет. meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 25 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastuha15593's Gewicht Geschiedenis
|