Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2011
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 148,53g | Eiwit: 177,78g | Kolhy: 43,75g.
Ontbijt: tillamook cheddar, tyson sausage patty, gold standard whey protein. Lunch: sargento pepperjack cheese, italian dry salame, Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Safeway Pizza Sauce, raley's pepperoni, Raley's 6 Cheese Italian Style Blend, flat out light . Diner: Chicken of the Sea Tuna, french's mustard, pepper, kraft mayo, egg. Snacks/Andere: almonds, super advanced whey protein, egg @ 0930. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
The numbers are moving for ya!! Congratz!
08 dec 11 door lid: Razzle_n_dazzle
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|