Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2414 kcal
|
Vet: 101,39g | Eiwit: 135,26g | Kolhy: 242,75g.
Ontbijt: Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Финик. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гармония Сметана 20%, Капуста Тушеная, Салат Витаминный, Печень Говяжья Жареная. Diner: Cheese Gallery Parmegrino, Barilla Farfalle, Окей Орех Пекан, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, СибКолбасы Рулет из Мяса Индейки. Snacks/Andere: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Сливы. meer...
|
|
3205 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 55 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|