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So heute Abend gehe ich mit meinen Mädels essen! Ich hoffe ich halte mich mit dem Essen etwas zurück, damit morgen auf der Waage nicht die böse Überraschung kommt! Wünscht mir viel Glück damit ich standhaft bleibe.
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1869 kcal
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Vet: 60,48g | Eiwit: 71,33g | Kolhy: 246,13g.
Ontbijt: Lidl Buttermilchbrot, Edeka Lust auf Leicht Schinkenwurst, Mandarine, Orangen, Banane, Kaffee mit Milch, Jogging Frischkäsefass, Kiwi. Lunch: Ja! Erbsen und Möhren, Heinz Tomato Ketchup, Kartoffelpüree, Kupfer Original Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert. Diner: Hallo Pizza Pizza Margherita, Weinschorle. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ahornsirup, Westcliff Grüner Tee Vanille. meer...
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2601 kcal
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Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Strijken - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 25 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
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