Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 58,35g | Eiwit: 40,86g | Kolhy: 220,52g.
Ontbijt: Alpen Light Summer Fruits Bar, Alpen Light Summer Fruits Bar, Orange Juice, Twinings Jasmine Green Tea, Asda Red Seedless Grapes, Robinsons No Added Sugar Orange Squash. Lunch: Seasoned Croutons, Muller Light Strawberry Cheesecake Yogurt, Heinz Minestrone Soup. Diner: Asda Small Granary Roll, Butter, Hard-Boiled Egg, Asda Frozen Mixed Vegetables, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda Penne Pasta. Snacks/Andere: Tesco Strawberry Jam & Fresh Cream Scones. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SylvieStar's Gewicht Geschiedenis
|