Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2016
|
117,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 32,09g | Eiwit: 74,55g | Kolhy: 213,79g.
Ontbijt: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium), McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), McDonald's Egg White Delight McMuffin. Lunch: Saltine Crackers, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Fresh & Easy Southwest Quinoa Salad, Tomato Soup (Prepared with Water), Peach. Diner: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Trader Joe's Buffalo Jerky, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Nature's Harvest Honey Wheat Bread, Unsalted Chicken Cooking Stock, Diced Petite Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Cabbage. Snacks/Andere: Apples, Health Wise Oatmeal Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kim PT's Gewicht Geschiedenis
|