Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 62,33g | Eiwit: 52,38g | Kolhy: 188,85g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Yumurtalı Patates Salatası. Diner: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Turşu, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Nar, Simbat Kabak Çekirdeği, Yer Fıstığı, Keyifçe Cevizli Sucuk, Hurma, Karpuz. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Borstvoeding - 1 uur, Koken - 2 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Zingen - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
balimazize's Gewicht Geschiedenis
|