Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2010
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3608 kcal
|
Vet: 92,27g | Eiwit: 189,28g | Kolhy: 408,88g.
Ontbijt: whey protein, POLANER SUGAR FREE RASPBERRY, SMART ENGLISH MUFFIN. Lunch: light string cheese, WATER, Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce. Diner: WINE, chicken scampi, SALAD OLIVE GARDEN, BREADSTICK OLIVE. Snacks/Andere: Light Cheese Heads String Cheese Sticks, equal, equal, tea, popcorn. meer...
|
|
4184 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 34 minuten, Autorijden - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MaetrixSS's Gewicht Geschiedenis
|