Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2016
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 114,73g | Eiwit: 121,56g | Kolhy: 49,35g.
Ontbijt: Publix Mojo Pork, Publix Mardi Gras Wings, Butter, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: Gulden's Spicy Brown Mustard, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Frick's Extra Lean Hickory Smoked Ham. Diner: Mt. Olive Jalapeno Slices, Daisy Sour Cream, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Chi-Chi's Taco Meat, Bertolli Marinara Sauce, Spinach, Pepperoni, Steamed or Boiled Shrimp, Mozzarella Cheese, Eggplant. Snacks/Andere: Lily's Dark Chocolate Coconut, Macadamia Nuts, Lily's 40% Chocolate Creamy Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PoulC's Gewicht Geschiedenis
|