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Almoçando mais tarde hj depois de um jejum de 20 horas. Ontem decidi sair um pouco da dieta a noite
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1241 kcal
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Vet: 95,81g | Eiwit: 67,28g | Kolhy: 28,20g.
Ontbijt: Italac Creme de Leite, DIA Creme de Leite, Morangos. Lunch: Banha de Porco, Hambúrguer Caseiro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface de Folha Verde, DIA Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Ovo. Diner: Churrasco. Snacks/Andere: DIA Creme de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Côco, Ovo. meer...
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Verdade, low carb não é religião! Eu Sempre faço minhas "jacadas" programadas também, mas por isso também nunca fico tentada a comer isso ou aquilo. Sigo sempre firme até o próximo dia livre.
22 okt 16 door lid: Morgliniel
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Andreza.lc's Gewicht Geschiedenis
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