Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2016
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1249 kcal
|
Vet: 47,58g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 139,14g.
Ontbijt: Чай, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Дары Природы Изюм Темный, Курага, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Чай с Лимоном, Шармэль Зефир в Шоколаде, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сердце Куриное, Масло Подсолнечное, Укроп, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Diner: Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Всеслав Хлеб Черниговский, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль, Куриная Грудка Вареная. meer...
|
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Жируха26's Gewicht Geschiedenis
|