Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2016
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 57,51g | Eiwit: 70,67g | Kolhy: 130,90g.
Ontbijt: Kaffee, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Almette Bunte Paprika, Mischbrot, Teekanne Spanische Orange, Müller Frucht Buttermilch Mango. Lunch: Nudelsalat, Kartoffelgratin, Beste Ernte Romanesco Gemüse-Mix, Gartenkrone Prinzessbohnen. Diner: Federweißer, Almare Sockeye Wildlachs, Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Aldi Nord Le Coq De France, Soignon Ziegenkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Büffelmozarella, Tomaten, Almette Bunte Paprika, Filinchen Vital. Snacks/Andere: Aldi Parmigiano Reggiano, Kartoffelpüree, Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung). meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Cardio Fitness - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Zitten - 7 uren, Rusten - 8 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kiki_18's Gewicht Geschiedenis
|