Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2016
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2591 kcal
|
Vet: 121,42g | Eiwit: 87,33g | Kolhy: 291,77g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Lunch: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Peynirli Poğaça, Patatesli Poğaça. Diner: Etli Biber Dolması, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Andere: Patatesli Poğaça, Kuru İncir, Kayısı. meer...
|
|
3583 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Studeren - 6 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|