Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2016
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 34,18g | Eiwit: 56,58g | Kolhy: 160,07g.
Ontbijt: Chá (Infusão), Chá (Infusão), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: H2OH! H2O, Queijo Parmesão (Ralado), Fígado de Galinha, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. Diner: Chá (Infusão), Tapioca de Queijo. Snacks/Andere: Polenghi Requeijão Light, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Pipoca. meer...
|
|
3160 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrea cristina.26's Gewicht Geschiedenis
|