Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2016
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 81,82g | Eiwit: 109,38g | Kolhy: 130,41g.
Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: BioBio Roggenvollkornbrot, Edeka Räucherlachs. Diner: Purland Hackepeter, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, BioBio Roggenvollkornbrot, Olimp BCAA Xplode, Wolf Thüringer Knackwurst. Snacks/Andere: Leinöl, Haribo Tropifrutti. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Zitten - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|