Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2016
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3963 kcal
|
Vet: 90,46g | Eiwit: 161,03g | Kolhy: 629,90g.
Ontbijt: Pisang, Susu, Oatmeal Instan. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Sayur Campuran. Diner: Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andere: Keripik Kentang Rasa Barbecue, Roti Isi (Campu Kering), Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. meer...
|
|
3113 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Stilstaan - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 12 uren, Slapen - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mega poetra's Gewicht Geschiedenis
|