|
|
1372 kcal
|
Vet: 59,65g | Eiwit: 89,34g | Kolhy: 116,29g.
Ontbijt: Erdnussbutter, Aldi Frischkäse-Fass, Güldenhof Putenbrustfilet Klassik, Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Netto Vollkorn-Toast. Lunch: Knorr Erbseneintopf mit Speck. Diner: Jack's Farm Hähnchen Chicken & Dip Honey BBQ, Gebackene oder Gekochte Garnelen. Snacks/Andere: Duplo Duplo. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Sieht wirklich gut aus! :)
30 okt 16 door lid: SoLu1316
|
Da bekomme sogar ich Appetit auf Frühstück (und ich zwinge mich meinen Kindern zuliebe am Wochenende dazu).
30 okt 16 door lid: näschen87
|
Wuhuuuu Toast....neeeeeee das gibt's auf meinem Speisezettel nicht mehr...sinnlose KH die nicht satt machen....lecker sind sie auch nicht. Trotzdem guten Appetit.
30 okt 16 door lid: marcothebrain
|
lecker lecker - und ab und zu gibt es sie auch bei mir
30 okt 16 door lid: Reisefigur
|
Toast - das gab's zuletzt Anfang des Jahres bei mir. Sieht gut aus!
30 okt 16 door lid: Icasha
|
Naja ich weiß nicht ob man das so kritisch sehen muss alles
Ich habe um 8.30 Uhr gegessen und habe noch kein Hunger
Ich nehme langsam ab ja ich habe ja auch nicht 5kg in 1 Woche zugenommen da kann ich nicht verlangen das dann auch abzunehmen
|
Das muss sowieso jeder für sich wissen, wie und mit welcher Ernährungart er abnimmt. Wenn es dir schmeckt und du so weiterkommst..why not?! 🙂🙃
30 okt 16 door lid: SoLu1316
|
Sieht schon verdammt lecker aus aber leider gehöre ich zu den Menschen, die von Toast nicht lange satt sind. Aber wenn es bei Dir doch läuft ist doch cool :)
30 okt 16 door lid: d.ubidu
|
Jeder hat seinen eigenen Weg, den er geht, um sein Ziel zu erreichen. Dann und wann Lachs auf Toast muss ich z.b. haben 😉🌞
30 okt 16 door lid: Viviace
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STdc's Gewicht Geschiedenis
|